Jeśli zależy Ci na zrzuceniu kilku kg i zjedzeniu mniejszej porcji obiadu - wypij koktajl 30 minut przed posiłkiem a następnie popij go szklanką niegazowanej, niskosodowej wody mineralnej.
Więcej o zaletach koktajli przeczytasz tutaj
Koktajle są w 3 smakach (wanilia, czekolada, truskawka), a sposobów na ich podanie jest milion, ja dziś wybrałam opcję z truskawkami, otrębami żytnimi i mlekiem:
Nie miałam czasu na zabawę, więc zwyczajnie wrzuciłam truskawki i otręby do blendera, dodałam 3 łyżki stołowe koktajlu truskawkowego i 300ml mleka (2 porcje). Otrzymana mikstura wyglądała tak:
i wypiłam ją z Kamilą, którą z góry pozdrawiam, bo wiem, że tu dzisiaj zajrzy :)
Ja uwielbiam najbardziej czekoladowy koktajl,który już dziś wypiłam ;) A zaraz idę poćwiczyć na orbitreku ;)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
Magdalena Achtelik
Tel.665-279-165
E-mail:magdalena_achtelik@gazeta.pl
www.oritwojsukces.pl
Czekoladowy to mój ulubiony, ale z uwagi na truskawki wybrałam dziś inną wersję. Poza tym wszystkie koktajle NB są smaczne, mogę je nawet z samą wodą pić, choć przyznaję, że z mlekiem o niebo lepsze!
Usuń