Dzień 1 - śniadanie

Przeczytałam kiedyś, że śniadanie powinno się jeść najpóźniej w ciągu 45 minut po przebudzeniu i tego się trzymam.
Po przebudzeniu wypijam szklankę niegazowanej wody mineralnej zwracając uwagę na to, by była niskosodowa.
Na dzisiejsze śniadanie wybrałam musli z mlekiem 0,5% które wzbogaciłam truskawkami.
Było smacznie, pożywnie i pięknie, czyli tak jak lubię :)

WAŻNE: Wybierając musli zwracam uwagę na to, by nie zawierało syropu glukozowo-fruktozowego.