niedziela, 8 września 2013

Dzień 3 - obiad

Składniki na 4 porcje:
makaron pełnoziarnisty
pieczarki (500g)
czosnek (3-4 ząbki)
1 mały jogurt naturalny
pęczek natki pietruszki
1 łyżka oliwy z oliwek
przyprawy (pieprz, vegeta natur)
parmezan

Makaron gotujemy al dente. Pieczarki kroimy na plasterki i podsmażamy na patelni z 1 łyżką oliwy z oliwek. Pod koniec smażenia dodajemy posiekany czosnek, dusimy jeszcze chwilę, doprawiamy pieprzem, vegetą natur i zalewamy jogurtem naturalnym. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i gotowe :)
Podajemy z makaronem i tartym parmezanem.

Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz